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本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑 4 U+ Y! H# {2 N( q$ t! N2 i
1 ^( u5 s0 _. i/ C
秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
) z0 }- C9 E% d1 u) h! F% ?" e# W- k7 M
第一菜：莲藕；
/ l1 e& i4 | w6 g第一补：山药；
+ j( m; B4 `: ]' w" u2 p第一水果：梨；+ A" n& {. i0 a' F, r2 F) M3 R1 c
第一坚果：花生；
8 I4 c @* h9 {$ ^1 c) O第一饮：黄酒；
1 |, H; `5 k1 [4 q% w9 |* s第一鱼：墨鱼；& P) Q) X( x; ?; Y& _3 P
第一肉：羊肉；1 }0 J8 l! j& M$ b& t
第一粥：百合粥。
) M# b: y/ e U0 D1 r5 L
9 D, o/ a7 j: p X# J8 c秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！, \- s' w5 _6 c" W$ i F
% z+ V' I, E; g4 X7 u# l9 ~7 y1 l
" K& b: w- [/ U6 t" q3 J; I& Z8 I+ @# D
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发表于 2015-9-26 17:53:00
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发表于 2015-9-26 22:07:48
